レチノールで黄ぐすみする？噂と副作用の心配・使い方。むしろ改善する可能性あり

レチノールで黄ぐすみする？副作用の心配について

最近、レチノールを使うと肌が黄色くなるという話を耳にしましたが、実際には、「肌のトーンが明るくなった」「透明感がアップした」というレビューもたくさんあります。

この矛盾について、どういうことなのでしょうか？実際の効果や副作用について解説していきます。

黄くすみするということはあまり考えにくい

レチノールが使われている化粧品やスキンケアアイテムを使用する際、肌が黄色くなるという副作用は一般的にはほとんど報告されていません。

一部の人がこのような副作用を経験する可能性はゼロではありませんが、普通の使用法においては黄ぐすみが起こることは少ないと言えるでしょう。

レチノールの副作用については早とちりの場合も

レチノールに関する副作用としては、肌の乾燥や赤み、かぶれなどが一般的です。

しかし、肌が黄色くなるという報告は稀であり、誤解や誇張された情報も存在する可能性があります。副作用が起こる場合も、肌の状態や使用量など個人差が大きく影響しますので、正しい情報を得ることが重要です。

レチノールで黄ぐすみが改善した女性の体験談

レチノールクリームで頬の黄ぐすみが改善した私の体験談（43歳）

40歳になったころ、ふと気づいたんです。

「あれ、なんか肌が黄ばんでる…？のかな？？」って。

特に頬のあたり、くすんで見えるのが気になって仕方ありませんでした。

昔はもう少し透明感があったはずなのに、最近は鏡を見るたびに「ため息しか出ない…」って感じで。

ファンデーションをいくら塗っても、なんか隠しきれない黄ぐすみが消えないんですよね。

気になりだしてからは、いつも悩んでました。

レチノールとの出会い

そんなある日、友達とランチしてたときに肌の話になったんです。「最近どう？」って聞かれて、「いや、もう肌がくすんでさぁ」ってぼやいてたら、その友達が「最近レチノールクリーム使ってるんだけど、めっちゃ肌明るくなってきたよ！」って言うんです。

で、友達の肌見たら、ほんとにツヤツヤで明るいんですよね！もうすぐに「それ、試してみたい！」って思いました。やっぱり友達のおすすめって説得力あるんですよね〜。

使い始めた最初の変化

で、すぐにレチノールクリームを買って、使い始めました。でも、最初はちょっと慎重に。週に2回だけ夜に使うようにしてみたんです。

というのも、レチノールって刺激が強いって聞いてたので、ちょっと怖かったんですよね。

だから、クリームを塗った後は保湿クリームをしっかり塗って、乾燥対策はばっちり！案の定、数日後に少し赤みと乾燥が出ましたけど、思ったより大きなトラブルもなく、これはいけるかも？って続けました。

1ヶ月くらい経った頃…

職場で同僚に「最近、肌がなんか明るくなったね？」って言われたんですよ！ですよね〜！って言いたかったけど、ちょっと控えめに「そうかな？」って返しつつ、内心めちゃくちゃ嬉しかったです（笑）。

自分でも、朝の肌を鏡で見ると、前よりトーンが均一になってる気がしてきて、これはいいかも！ってテンション上がってました。

3ヶ月後の大きな変化

そして、レチノールを使い続けて3ヶ月が経ったころ。もう周りの反応が明らかに変わってきたんですよ！友達や家族からも「最近肌がツヤツヤしてる！」「なんか元気そうに見えるよ！」って言われることが増えてきて。

特に、朝起きて自然光の中で自分の顔を見たときのあの「くすみ感」が消えてる！もう、これには感動でしたよね。

で、極めつけは夫ですよ。普段は肌のことなんて全く気にしないタイプの夫が、ある日ふと「最近、肌の調子良さそうだね」って言ったんです！え、気づいたの!? って心の中で大喜び（笑）。

やっぱり、そういうことを言われると、本当に効果が出てるんだなって確信しました。

私のレチノールケアのコツ

1. 少しずつ慣らす：最初は本当に慎重に、週に2回からスタートしました。肌が慣れてきたら、少しずつ回数を増やして、今は週に3〜4回使ってます。
2. 効果が早いレチノールクリームを選ぶ：レチノールは種類がいろいろ出ているのですが、純粋レチノールを使っているものが良いです。効果が出るのが早いので、続けやすくなります。ちなみに、私はビーグレンのピュアレチノール（レチノA）を使っています。
3. 保湿を忘れない：レチノールって乾燥しやすいので、使った後は特に頬にしっかり保湿クリームを塗るのが私のルーティンです。
4. 継続が大事！：1ヶ月や2ヶ月で劇的な変化はないかもしれません。でも、諦めずに続けてみてください！3ヶ月目くらいには、確実に効果が出てきますよ。

今では、頬の黄ぐすみがほぼ気にならなくなって、周りからも「肌きれいだね」って褒められることが増えました。やっぱり、自分でも肌に自信が持てると気分が違いますよね。

レチノールはターンオーバーを早め肌を若々しくする

レチノールは肌のターンオーバーを促進する働きがあり、古い角質が排出され新しい肌細胞が生まれるサイクルを短縮します。これにより肌の透明感がアップし、シミやくすみが改善される効果が期待されます。肌を健康的で若々しく保つためには適切な使い方や保湿ケアも欠かせません。

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